MijnReceptenboek

Populair deze week

    Zoek in alle recepten →

    Zoeken werkt ook op ingrediënt: typ pompoen en je krijgt elk recept waar pompoen in zit.

    Boodschappenlijst

    De lijst volgt wat je op de receptpagina hebt aangepast: weggelaten ingrediënten staan er niet in, vervangen ingrediënten met hun vervanger.

    Zet MijnReceptenboek op je beginscherm

    Geen appstore, geen download van tachtig megabyte
    • Je receptenboek werkt offlineBewaarde recepten en je boodschappenlijst blijven bereikbaar in een keuken zonder bereik.
    • Kookmodus op volledig schermGeen adresbalk, geen advertenties, en het scherm blijft aan terwijl je kookt.
    • Timers gaan doorOok als je de app wegklikt om iets op te zoeken.
    • Opent direct vanaf je beginschermAls elke andere app, maar altijd de nieuwste versie.

    Welkom terug

    Je allergieën, porties en receptenboek reizen met je mee

    of met e-mail

    Wachtwoord vergeten?

    Je smaakprofiel, allergieën en porties worden bij je account bewaard — niet in deze browser. Log je op je telefoon in, dan staat alles er ook.

    Ingelogd als . Voorkeuren staan aan je account vast, niet aan deze browser.

    Ingrediënt · groenten

    Aardperen

    Helianthus tuberosus

    Aardperen
    Latijnse naam
    Helianthus tuberosus
    Houdbaar
    1 week
    Richtprijs
    € 1,12 per kilo

    Aardperen zijn de wortelknollen van een plant, die kan worden gegeten als groente. Ze groeien aan een vaste plant die familie is van de zonnebloem. Deze wortelknollen worden ook wel “Topinamboer” en “Jerusalem-artisjok” genoemd. De benaming “Jerusalem-artisjok” is een verbastering van het Italiaanse woord “girasole articiocco”, wat zonnebloemartisjok betekent. “Topinamboer” is ontstaan uit de Franse benaming voor deze groente. Aardperen komen oorspronkelijk uit Noord-Amerika. De Franse ontdekkingsreiziger Samuel de Champlain ontdekte deze groente bij de Huron indianen in 1605. Vanaf die tijd is de aardpeer een populaire groente bij het Franse volk.

    Van de aardpeer eet men alleen de ondergrondse wortelknollen. Aardperen hebben een lichtbruine tot lichtpaarse kleur. Een pasgeoogste aardpeer is crèmekleurig tot rozerood van kleur. De smaak van een aardpeer is lichtelijk zoet. Het lijkt op de smaak van een artisjok. Aardperen zijn gezond. Ze bevatten fructanen, biotine, calcium, ijzer, natrium en inuline. Het laatste bestanddeel is geschikt voor diabetici. De groente heeft een gunstige werking bij reuma, jicht en verstopping. Ze zijn in de goed gesorteerde groentezaak verkrijgbaar. De topaanvoer voor aardperen is in de maanden januari tot en met maart. U bewaart de wortelknollen in de groentelade van de koelkast. Zo zijn ze een week houdbaar.

    De aardpeerplant wordt ook geplant als sierplant. Hij heeft prachtige gele zonnebloemachtige bloemen. Boerderijen gebruiken de plant veel als erf afscheiding. Boeren noemen de aardperen ook wel “Russische aardappelen”.

    Gebruik in de keuken

    Aardperen moeten voor het gebruik schoongeboend worden. De jonge pasgeoogste crèmekleurige aardpeer kan met en zonder schil worden gegeten. U kunt deze wortelknollen rauw eten, in een salade. Jonge aardpeer smaakt zoet en knapperig. U kunt de knollen ook koken of bakken. Oudere knollen moet u schillen, dat kan voor of na het koken. Aardperen verkleuren na het schillen snel door het contact met lucht. Leg de geschilde knollen meteen in water met een eetlepel azijn of citroensap. Laat aardperen niet te lang koken of bak ze niet te lang. Ze zullen slap en week worden. Gebruik een klein laagje water bij het koken. U kunt aardperen net als aardappelen koken: met een snufje zout. U kunt schijfjes aardpeer ook bakken in een laagje boter in de koekenpan. Bestrooi ze daarna met zout. De kook- of baktijd van aardperen ligt tussen de 5 en 10 minuten.

    Ook gezocht als aardpeeraardperentopinamboerjerusalem-artisjok

    5 recepten met aardperen

    Ook uit de familie groenten

    Alle groenten →