Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Garnering:

2 sprietjes bieslook
2 reepjes tomaat

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

De haringen in kleine blokjes snijden.
De tomaatjes en de lente-ui heel fijn snijden.
Meng in een kommetje de tomaatjes met de lente-ui en de peterselie(2 eetlepels) en voeg de mayonaise(1 eetlepel) toe.
Roer goed.
Dan gaan de stukjes haring erbij en zout(1 stuk) en peper(1 stuk) naar smaak.
Zet het ringvormpje in het midden van een bord, schep de helft van het haringmengsel erin en druk het wat aan.
Haal dan voorzichtig de vorm weg.
Doe hetzelfde met de rest van het mengsel.
Knip elk bieslooksprietje doormidden en leg op elk tartaartje 2 sprietjes bieslook(2) en een reepje tomaat(2) er schuin op.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	136 kcal	6%	272 kcal
Vetten	4 g.	5%	8 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	14 g.	5%	28 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Haringtartaartje