Maak van de ingrediënten (gesneden en gesnipperd) het gehakt aan, draai hiervan 20 balletjes, en bak ze in een beetje boter rondom mooi knapperig bruin, zet intussen met de toevoegingen de saus op en breng deze even aan de kook, en voeg hier aan de balletjes met bakvet en al aan toe.
Breng het voor de couscous(400 gram)(1 stuk) met zout(2 theelepels)(1 stuk) en 2 eetlepels olijfolie(2 eetlepels)(4 eetlepels) aan de kook, haal de pan van het vuur en voeg de couscous(400 gram)(1 stuk) toe en laat het met het deksel erop 3 minuten rusten, voeg vervolgens 2 eetlepels olijfolie(2 eetlepels)(4 eetlepels) toe en zet de pan terug op een laag vuur en roer zolang dat alle korrels mooi los komen en de couscous(400 gram)(1 stuk) een mooie textuur krijgt.
Serveer de couscous(400 gram)(1 stuk) met de gehaktballetjes in de Harrisa saus samen met een aangemaakte salade van kruidenmix, citroensap en mayonaise.
Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn:
Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.
Pinda
Geen overeenkomsten gevonden.
Gluten
Sporen van gluten kunnen voorkomen in couscous, couscous, paneermeel
Suiker
Geen overeenkomsten gevonden.
Sesam
Geen overeenkomsten gevonden.
Ei
paneermeel kan sporen bevatten van ei en Allergie in eieren
Koemelk
Sporen van koemelk kunnen voorkomen in paneermeel
Mosterd
Geen overeenkomsten gevonden.
Noten
Geen overeenkomsten gevonden.
Selderij
Geen overeenkomsten gevonden.
Lactose
Sporen van lactose kunnen voorkomen in paneermeel
Schaaldieren
Geen overeenkomsten gevonden.
Sulfiet
Geen overeenkomsten gevonden.
Soja
Geen overeenkomsten gevonden.
Vis
Geen overeenkomsten gevonden.
Zoutarm
zout en zout past niet in een zoutarm dieet.
Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.
Reacties op dit recept
Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt? Help anderen & deel nu je ervaring met anderen! Reactie achterlaten
Voedingswaardetabel
Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.