Anak Domba Taoco (lamsvlees met paprika’s voor kinderen)

Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

Pan
Rasp

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Maak de knoflook(2 tenen) schoon en pers deze fijn.
Schil de djahe(1 stuk) en rasp deze fijn.
Maak de ui(1 stuk) schoon en snipper deze fijn.
Maak de paprika(1 stuk)(1 stuk)’s schoon, verwijder de zaden en zaadlijsten en snijd de paprika(1 stuk)(1 stuk)’s in kleine blokjes.
Maak de bosuitjes(4) schoon en snipper deze fijn.
Snijd het vlees in reepjes, vermeng die met de sesamolie(2 theelepels) en het 5-kruidenpoeder en laat het een nachtje staan.
Bak het vlees in 1 lepel olie bruin en haal het uit de pan.
In de rest van de olie bak je de djahe(1 stuk), knoflook(2 tenen) en ui(1 stuk) tot de ui(1 stuk) bijna gaar is.
Dan de paprika(1 stuk)(1 stuk)'s en de bosui er bij doen en bak tot de paprika(1 stuk)(1 stuk)'s bijna gaar zijn.
Maïzena bij de bouillon doen, samen met de soja en taoco.
Doe het vlees terug in de pan en laat de saus binden.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	59 kcal	2%	236 kcal
Vetten	0 g.	0%	0 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	4 g.	1%	16 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Anak Domba Taoco (lamsvlees met paprika’s voor kinderen)