Pel en snipper de en de knoflook.
Maak de 's en de komkommer(0.5) schoon en snijd het vruchtvlees in blokjes.
Halveer de peper(1 stuk), verwijder de zaadlijsten en pitjes, snijd het vruchtvlees in reepjes.
Verdeel de ananas(2) in blokjes.
Verhit in een wok een scheutje olie(1 stuk).
Bak hierin de stukjes kip aan.
Neem de kip uit de pan.
Draai het vuur laag, voeg eerst de uisnippers en 2 minuten later de knoflooksnippers toe.
Roerbak kort, maar laat niet kleuren.
Voeg dan de blokjes paprika(1 stuk)(1 stuk) en rode peper(1 stuk) toe, roerbak enkele minuten en voeg dan de stukjes kip, komkommer(0.5) en ananas(2) samen met de bouillon, tomatenketchup(3 eetlepels), wijnazijn(1 scheut), suiker(1 eetlepel) en soja toe en breng aan de kook.
Laat enkele minuten pruttelen, proef of er nog extra suiker(1 eetlepel) of azijn moet worden toegevoegd.
Bind het geheel (indien nodig) met wat maïzena of allesbinder.
Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn:
Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.
Pinda
Sporen van pinda kunnen voorkomen in olie en kippenbouillon
Gluten
kippenbouillon kan sporen bevatten van gluten en Allergie in sojasaus
Suiker
ananas en suiker past niet in een suiker-arm dieet.
Sesam
Geen overeenkomsten gevonden.
Ei
Sporen van ei kunnen voorkomen in kippenbouillon
Koemelk
Sporen van koemelk kunnen voorkomen in kippenbouillon
Mosterd
Geen overeenkomsten gevonden.
Noten
Geen overeenkomsten gevonden.
Selderij
Sporen van selderij kunnen voorkomen in kippenbouillon
Lactose
Geen overeenkomsten gevonden.
Schaaldieren
Geen overeenkomsten gevonden.
Sulfiet
Sporen van sulfiet kunnen voorkomen in suiker
Soja
Sporen van soja kunnen voorkomen in olie en kippenbouillon
Vis
Geen overeenkomsten gevonden.
Zoutarm
Geen overeenkomsten gevonden.
Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.
Reacties op dit recept
Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt? Help anderen & deel nu je ervaring met anderen! Reactie achterlaten
Voedingswaardetabel
Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.