Zoete aardappel uit de oven
- Herkomst Albanie
- Categorie Hoofdgerechten
- Bereiden
- Kookboek van jacob
- 1 reviews
Keukenspullen
- Bakplaat
- Oven
- Ovenschaal
Bereidingswijze
- Verwarm de oven voor op 200 graden.
Schil de zoete en snij ze in dobbelsteentjes.
Smelt de tot deze vloeibaar is.
Meng de olie samen met de zoete aardappelblokjes en breng het op smaak met zout en en de chillipeper en de djinten.
Verdeel de blokjes over een grote ovenschaal of bakplaat en rooster ze in de ovengaar en krokant gedurende 30 minuten.
Test 1 of 2 blokjes om te proeven of ze inderdaad gaar zijn en anders nog wat langer in de oven, naar eigen inzicht.
Het is een super eenvoudig recept maar erg lekker. - Van zoete aardappel wordt gezegd dat deze zorgt voor een lagere stijging van de bloedsuikerspiegel.
- Dit is sterk afhankelijk van de aardappelsoort.
is een verwarrende term, maar de is een vaste substantie die nog het meest op gestold vet lijkt. - De populariteit hiervan wordt steeds groter.
Ook lekker om te maken
-
Recept
Lamsstoofpot uit de slow cooker43u
-
Recept
Boeuf bourguignon uit de slowcooker45u
-
Recept
Indo aardappel/gehakt koekjes met spinazie450m
-
Recept
Groentencurry met zoete aardappel en pittige kipstukjes420m
-
Recept
Couscous uit Jordanie430m
-
Recept
Aardappeltjes met tomaten uit de oven430m
Variaties op Zoete aardappel uit de oven
We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!
Variatie | Aantal | Gang |
---|---|---|
Italiaanse zoete aardappel uit de oven | 1 | Aardappelgerechten |
Voedselallergie informatie
Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
Reacties op dit recept (1)
Zoete aardappel uit de oven heeft een gemiddelde waardering gekregen van 8 / 10 in 1 recensie
RESET
Voedingswaardetabel
Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.
Per portie | Dagelijks Aanbevolen | Recept Totaal | |
---|---|---|---|
Calorieën | 2 kcal | 0% | 8 kcal |
Vetten | 0 g. | 0% | 0 g. |
Waarvan verzadigd | 0 g. | 0% | 0 g. |
Waarvan onverzadigd | 0 g. | 0% | 0 g. |
Cholesterol | 0 g. | 0% | 0 g. |
Zout | 0 g. | 0% | 0 g. |
Koolhydraten | 0 g. | 0% | 0 g. |
waarvan Vezels | 0 g. | 0% | 0 g. |
waarvan Suikers | 0 g. | 0% | 0 g. |
Proteinen | 0 g. | 0% | 0 g. |
Vitamine A | 0 µg. | 0% | 0 µg. |
Vitamine C | 0 mg. | 0% | 0 mg. |
Calcium | 0 mg. | 0% | 0 mg. |
Ijzer | 0 mg. | 0% | 0 mg. |