Vruchtenmuesli met amandelen

• Herkomst Nederland
• Categorie Ontbijtgerechten
• 4 porties
• Bereiden 25 min.
• Kookboek van bettyvandijk
• Schrijf een review

Ingrediënten

• 50 gram amandelen
• 1 eetlepel boter
• 100 gram basismuesli
• 8 rijpe abrikozen of 4 rijpe perziken
• 1 grote banaan
• 500 milliliter magere yoghurt
• evt suiker of zoetstof

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

• Pan

Bereidingswijze

1. Hak de amandelen(50 gram) grof.
2. Verhit de boter(1 eetlepel) in een grote pan met antiaanbaklaag.
3. Rooster de amandelen(50 gram) en de muesli ca. 5 minuten in de hete boter(1 eetlepel) en roer het geheel regelmatig om.
4. Laat het mengsel helemaal afkoelen.
5. Was de abrikozen(8) (of perziken), verwijder de pitten en snijd ze in vieren (de perziken in partjes).
6. Schil de banaan(1 stuk) en snijd hem in schijfjes.
7. Verdeel de vruchten en de muesli over 4 kommetjes.
8. Roer de yoghurt glad (met eventuweel suiker(1 stuk) of zoetstof) en giet hem over de muesli.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Gluten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Suiker
  suiker past niet in een suiker-arm dieet.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Koemelk
  boter en magere yoghurt kan sporen bevatten van koemelk en Allergie in boter en magere yoghurt
• Mosterd
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Noten
  amandelen is niet geschikt voor een noten-intollerantie
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  boter en magere yoghurt is niet geschikt voor een lactose-intollerantie
• Schaaldieren
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sulfiet
  Sporen van sulfiet kunnen voorkomen in suiker
• Soja
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Vis
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Zoutarm
  Geen overeenkomsten gevonden.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Vruchtenmuesli met amandelen
   1. Ingrediënten
      1. Keukenspullen
   2. Bereidingswijze
      1. Voedselallergie informatie
   3. Reacties op dit recept
   4. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek