Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Laat de tonijn(1 blikje) uitlekken.
Pel het ei(1 stuk) en hak het klein.
Pel de sjalot en snipper het.
Meng de yoghurt(2 eetlepels) en de mayonaise(1 eetlepel) en breng het op smaak met zout(1 stuk) en peper(1 stuk).
Schil de de halve appel(0.5) en verwijder het klokhuis.
Snij de appel(0.5) in blokjes.
Trek de draden van een stengel bleekselderij(1 stengel) en snij de stengel in smalle reepjes.
Hak de augurk(1 stuk) klein.
Meng de tonijn(1 blikje) met de mayonaise(1 eetlepel), sjalot, gehakte augurk(1 stuk) en blokjes appel(0.5) door elkaar en schep als laatste de gehakte ei(1 stuk) er door.
Proef of het nog op smaak is, anders iets bij kruiden.

Variaties op Tonijnsalade

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Variaties van Tonijnsalade
Variatie	Aantal	Gang
Tonijnsalade	22	Salades
Aardappel-tonijnsalade	3	Maaltijdsalades
Broodje tonijnsalade	2	Sandwiches

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	125 kcal	6%	375 kcal
Vetten	5 g.	7%	15 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	1 g.	0%	3 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Tonijnsalade