Herkomst Nederland
Categorie Stamppotten
Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
4 porties
Bereiden 1 uur
Kookboek van jolanda29
Schrijf een review

Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

Oven
Ovenschaal

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Maak de spruiten(500 gram) schoon en snijd ze in twee, schil de aardappelen(1 stuk) en maak ze in twee of vier, ligt aan hoe groot ze zijn.
Zet de spruiten(500 gram) op met wat zout(1 stuk), en zo ook de aardappelen(1 stuk).
Kook het gaar, giet deze af en stamp de aardappelen(1 stuk) met wat melk(1 stuk), voeg de spruiten(500 gram) toe aan het geheel.
Maak het blik vruchten open en voeg deze toe en meng dit door elkaar.
Doe er een eetlepel suiker(1 stuk) doorheen.
Doe dit alles in een ovenschaal en gooi de geraspte kaas(1 stuk) erover heen, en zet dit op 200 graden in de oven.
Als de kaas(1 stuk) gesmolten is kunt u het serveren, de kinderen zullen deze variant lekkerder vinden.

Variaties op Spruiten stamppot

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Variaties van Spruiten stamppot
Variatie	Aantal	Gang
Spruiten stamppot	3	Stamppotten

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	120 kcal	6%	480 kcal
Vetten	9 g.	12%	36 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	9 g.	3%	36 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Spruiten stamppot