Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

1 zak gesneden spitskool (500 gram)
1 pond gehakt
1 ui, in stukkes gesneden gesneden
1 rode paprika, in stukjes gesneden
1 zakje nasikruiden (Conimex)

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Het gehakt(1 pond) rullen, de gesneden ui(1 stuk) toevoegen en even aan bakken.
Daarna de gesneden paprika(1 stukjes) en spitskool(1 zak) toevoegen.
De nasikruiden(1 zakje) toevoegen en alles goed mengen.
Af en toe omscheppen en ongeveer 15 minuten zachtjes roerbakken.

Ook lekker om te maken

Recept

Spitskool met aardappelpuree

4
30m
Recept

Roerbakschotel met hamlappen in sojamarinade

4
1u55m
Recept

Roerbakschotel met visfilet

4
30m
Recept

Andijvie-champignon roerbakschotel

4
20m
Recept

Spitskool met kip

4
20m

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	498 kcal	24%	1992 kcal
Vetten	51 g.	73%	204 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	7 g.	2%	28 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.