Makreel-tomatensalade

• Herkomst Nederland
• Categorie Lunchgerechten
• Tomatensalade recepten
• 4 porties
• Bereiden 35 min.
• Kookboek van lucyvader
• Schrijf een review

Ingrediënten

• 400 gram gestoomde makreel
• 150 gram trostomaatjes
• 2 eetlepels kappertjes
• 2 bosuitjes
• 2 eetlepels rode wijn
• 3 eetlepels olijfolie
• 1 eetlepel dille
• 1 eetlepel peterselie
• 100 gram veldsla
• 75 gram groene olijven

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Bereidingswijze

1. Maak de vis schoon en verdeel hem in stukjes.
2. Hak de kappertjes(2 eetlepels) fijn.
3. Snijd de bosuitjes(2) in ringetjes.
4. Snijd de tomaatjes in vieren.
5. Meng de makreel met kappertjes(2 eetlepels), bosui, rode wijn(2 eetlepels), olijfolie(3 eetlepels), dille(1 eetlepel) en peterselie(1 eetlepel) door elkaar.
6. Verwijder de worteltjes van de veldsla(100 gram) en verdeel het over een platte schaal.
7. Verdeel de vissalade over de sla en garneer met de tomaatjes en olijven(75 gram).

Ook lekker om te maken

• Recept
  Makreel clubsandwich
  4
  10m
• Recept
  Bagel met makreel
  4
  10m
• Recept
  Broodje tomatensalade met mozzarella
  4
  30m
• Recept
  Broodje Makreel
  4
  20u
• Recept
  Bruschetta met gerookte makreel
  4
  20m
• Recept
  Gevulde eieren met makreel
  4
  30m

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Gluten
  Sporen van gluten kunnen voorkomen in wijn
• Suiker
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  Sporen van ei kunnen voorkomen in wijn
• Koemelk
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Mosterd
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Noten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Schaaldieren
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sulfiet
  Sporen van sulfiet kunnen voorkomen in wijn
• Soja
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Vis
  gestoomde makreel is niet geschikt voor een vis-intollerantie
• Zoutarm
  Geen overeenkomsten gevonden.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Makreel-tomatensalade
   1. Ingrediënten
   2. Bereidingswijze
   3. Ook lekker om te maken
      1. Voedselallergie informatie
   4. Reacties op dit recept
   5. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek