Snij de in dikke plakken.
Maak de knoflook schoon en rasp deze fijn.
Maak de schoon en snij deze in dunne ringetjes.
Maak de worteltjes schoon en snij deze in dunne plakjes.
Verhit in een wok 3 eetlepels .
Fruit de knoflook en de licht aan.
Voeg dan de taugé, , de en het en de peper(2 theelepels) toe en dit zachtjes bakken totdat het geheel zacht is geworden.
Laten het geheel goed afkoelen.
Meng de ingrediënten voor het beslag.
Schep tussen 2 plakjes tahoe(1 blok) wat van het groentemengsel.
Haal het geheel door het beslag.
Verhit in een wok voldoende olie(1 stuk) om te frituren.
Bak de tahoe(1 blok) plakken goudbruin.
Uit laten lekken op keukenpapier en serveer.
Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn:
Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.
Pinda
Sporen van pinda kunnen voorkomen in olie
Gluten
bloem is niet geschikt voor een gluten-intollerantie
Suiker
Geen overeenkomsten gevonden.
Sesam
Geen overeenkomsten gevonden.
Ei
Geen overeenkomsten gevonden.
Koemelk
Geen overeenkomsten gevonden.
Mosterd
Geen overeenkomsten gevonden.
Noten
Geen overeenkomsten gevonden.
Selderij
Geen overeenkomsten gevonden.
Lactose
Geen overeenkomsten gevonden.
Schaaldieren
Geen overeenkomsten gevonden.
Sulfiet
Geen overeenkomsten gevonden.
Soja
olie kan sporen bevatten van soja en Allergie in tahoe
Vis
Geen overeenkomsten gevonden.
Zoutarm
zout en zout past niet in een zoutarm dieet.
Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.
Reacties op dit recept
Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt? Help anderen & deel nu je ervaring met anderen! Reactie achterlaten
Voedingswaardetabel
Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.