Cowboy eten

• Herkomst Nederland
• Categorie Aardappelgerechten
  Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
• 4 porties
• Bereiden 30 min.
• Kookboek van anna-maria
• 1 reviews

Ingrediënten

• 1 grote pot witte bonen in tomatensaus.
• 2 uien.
• 250 gram rundergehakt.
• 1 blikje tomatenpuree.
• 1/2 fles tomaten ketchup.
• zout
• verse peper
• paprika poeder (mild)
• aardappelen koken voor 4 pers.

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Bereidingswijze

1. Aardappelen(4) schillen en opzetten.
2. Ui fruiten, het gehakt erbij doen en kruimig garen, tomaten(0,5 fles) puree erbij doen en laten uit zuren even als de ketchup.
3. De bonen(1 pot) erbij en afsmaken met de kruiden.
4. Als de aardappelen(4) gaar zijn, deze bij de bonen(1 pot) massa doen.
5. Opdienen.
6. Dit is een recept hoe ik mijn kinderen heb geleerd om bonen(1 pot) te eten met het verhaal dat Cowboy's dit eten om sterk te blijven, wat wonderwel goed gelukt is.
7. Na al die jaren kook ik dit nog steeds.
8. Op vraag van mijn kinderen.
9. Vandaar deze naam van het recept.

Ook lekker om te maken

• Recept
  Cowboy ovenschotel
  4
  7u

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Gluten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Suiker
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Koemelk
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Mosterd
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Noten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Schaaldieren
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sulfiet
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Soja
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Vis
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Zoutarm
  zout past niet in een zoutarm dieet.

Reacties op dit recept (1)

Cowboy eten heeft een gemiddelde waardering gekregen van 8 / 10 in 1 recensie
RESET

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Cowboy eten
   1. Ingrediënten
   2. Bereidingswijze
   3. Ook lekker om te maken
      1. Voedselallergie informatie
   4. Reacties op dit recept (1)
   5. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek