Courgette snack

• Herkomst Nederland
• Categorie Voorgerechten
• 4 porties
• Bereiden 10 min.
• Kookboek van hfbrons
• Schrijf een review

Ingrediënten

• 1 courgette
• 1 stukje pittige kaas
• 1 theelepel ketoembar (koriander)
• 1 theelepel rozemarijn
• 1 theelepel grove zeezout
• 1 eetlepel olijfolie

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

• Vijzel

Bereidingswijze

1. Voorbereiding.
   Schil de courgette(1 stuk).
   Maak met een vijzel de rozemarijn(1 theelepel) fijn en vermeng dit met de korianderpoeder.
   Snijd met een kaasschaaf in lengte plakken van de courgette(1 stuk).
   
   Bereiding.
   Grill alle plakken courgette(1 stuk) om en om in een grillpan.
   
   Smeer één kant van de courgette(1 stuk) in met het kruidenmengsel en enkele kristallen zeezout(1 theelepel).
   Leg op elke plak een strookje kaas(1 stuk) en rol het op, prikker erdoor en voilà de snack, voorgerechtje, amuse is klaar.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Gluten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Suiker
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Koemelk
  kaas kan sporen bevatten van koemelk en Allergie in kaas
• Mosterd
  Sporen van mosterd kunnen voorkomen in kaas
• Noten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  kaas is niet geschikt voor een lactose-intollerantie
• Schaaldieren
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sulfiet
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Soja
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Vis
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Zoutarm
  Sporen van zout kunnen voorkomen in kaas

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Courgette snack
   1. Ingrediënten
      1. Keukenspullen
   2. Bereidingswijze
      1. Voedselallergie informatie
   3. Reacties op dit recept
   4. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek