Chili en nacho's

• Herkomst Mexico
• Categorie Lunchgerechten
• 1 pan
• Bereiden 30 min.
• Kookboek van Irisdb
• 1 reviews

Ingrediënten

• 50 gram bruine bonen (blik)
• 1 rode ui
• 1 rode paprika
• 250 gram kip of gehakt
• blikje mais
• 1 rode peper
• 1 pot chilisaus
• 1 zak nacho- of tortilla chips
• bakje creme fraiche
• geraspte jonge kaas

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

• Pan
• Oven

Bereidingswijze

1. Verwarm de oven voor op 180° C (gril stand).
2. Snijd de ui(1 stuk) en de paprika(1 stuk), en de kip(250 gram) (als je geen gehakt gebruikt).
3. Snijd de peper(1 stuk) en verwijder de pitjes.
4. Belangrijk is dat alles in kleine stukjes geschreven wordt.
5. Bak de kip(250 gram) (of rul het gehakt)in een grote pan met olie.
6. Voeg daarna de ui(1 stuk), paprika(1 stuk), en peper(1 stuk) toe en bak even mee.
7. Voeg naar eigen inzicht mais(1 blikje) en bruinen bonen(50 gram) toe (eerst even laten uitdruipen).
8. Vervolgens de pot chilisaus(1 pot) toevoegen en even laten pruttelen.
   
   Ondertussen vet je een ovenplaat in met olie.
9. Hierover verspreid je alle chips met daar over de creme fraiche en de geraspte kaas.
10. Ongeveer 10 min in de oven.
11. Als de kaas lekker gesmolten is kun je de ovenplaat eruit halen en lekker dippen uit de pan!

Ook lekker om te maken

• Recept
  Chili Wraps
  4
  10m

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Gluten
  Sporen van gluten kunnen voorkomen in tortilla
• Suiker
  chilisaus past niet in een suiker-arm dieet.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Koemelk
  jonge kaas kan sporen bevatten van koemelk en Allergie in jonge kaas
• Mosterd
  Sporen van mosterd kunnen voorkomen in jonge kaas
• Noten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  jonge kaas is niet geschikt voor een lactose-intollerantie
• Schaaldieren
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sulfiet
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Soja
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Vis
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Zoutarm
  Sporen van zout kunnen voorkomen in jonge kaas

Reacties op dit recept (1)

Chili en nacho's heeft een gemiddelde waardering gekregen van 8 / 10 in 1 recensie
RESET

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Chili en nacho's
   1. Ingrediënten
      1. Keukenspullen
   2. Bereidingswijze
   3. Ook lekker om te maken
      1. Voedselallergie informatie
   4. Reacties op dit recept (1)
   5. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek