Wij gebruiken cookies o.a. om de website te analyseren en te verbeteren, voor social media en om er voor te zorgen dat je relevante advertenties ziet. Je geeft, door gebruik te blijven maken van deze website of door op akkoord te drukken, aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies op deze site. Akkoord
Tonijn met asperges recept
Tonijn met asperges recept

Tonijn met asperges


Ingrediënten


Bereidingswijze


Asperges schoonmaken en in stukjes snijden(ondereindjes verwijderen maar niet te ver ). Kopjes apart houden.
Paprika in stukjes snijden.
Tonijn in blokjes snijden.
Olie verhitten in een wokpan of hapjespan.
Tonijn roerbakken en alroeren bestrooien met de kruiden.
Paprika meebakken en na 5 minuten de asperges toevoegen.
Vuur laag en met een deksel op de pan de asperges laten garen. De laatste 3 minuten de kopjes nog even mee garen.

Heerlijk met pasta. Dit is een laag in de caloriŽn recept, pp 200 Kcal.

Meer Recepten



Allergenen Informatie

Voor dit tonijn met asperges recept heeft MijnReceptenboek.nl uitgebreide allergenen informatie beschikbaar. Heeft u last van een allergie? Bekijk dan de allergeneninformatie.

Mijn Recensie

Heb je dit recept al gemaakt? Deel het dan nu met ons! Was het lekker? Heb je nog tips voor de bereiding van dit recept? Deel het met ons en wij maken dit recept samen nog beter.

Zelf een recensie plaatsen

Inloggen
Gebruikersnaam
Wachtwoord
Kookwekker(s)
    Meedoen!

    gratis tas

    bij invoer van 5

    eigen recepten!

    Gratis Inschrijven