Palak panir (spinazie met tofu)
Spinazie, tofu en een basis van ui, gember en knoflook vormen de ruggengraat van dit gerecht. De ketombar en kerrie geven de saus diepe kleur en warmte, en het kost je vijftig minuten. De tofu blijft stevig in de zachte tomatensaus, wat een mooi contrast geeft.
Berekend uit wat je bewaarde, kookte en waardeerde. Aanpassen in je account
Zo maak je palak panir (spinazie met tofu)
Gelukt?
Eén tik en de volgende kok weet waar hij op moet letten. Dat is hoe dit recept in acht jaar beter is geworden.
Keukenspullen voor palak panir (spinazie met tofu)
Variaties van lezers op palak panir (spinazie met tofu)
Voedingswaarde van palak panir (spinazie met tofu)
| Per portie | ADH | Totaal |
|---|
Berekend uit de gekoppelde ingrediënten en hun gramgewicht — niet uit een vaste tabel bij het recept. Laat je een ingrediënt weg, dan verandert deze tabel mee.
Richtwaarden. Berekend uit gemiddelde waarden per ingrediënt bij een volwassene van 2000 kcal per dag. De werkelijke waarden verschillen per merk, per seizoen en per bereiding. Geen voedingsadvies; bij een dieet op medische indicatie geldt wat je diëtist of arts zegt.
Allergenen in palak panir (spinazie met tofu)
1 match met jouw profiel
Lees altijd het etiket. Deze lijst is berekend uit de ingrediënten die aan dit recept gekoppeld zijn. Merken, recepturen en productielijnen verschillen, en kruisbesmetting bij de fabrikant of in jouw keuken is hier niet in te zien. Heb je een allergie, dan blijft de verpakking van wat je zelf koopt leidend. Bij een ernstige of anafylactische allergie is dit hulpmiddel geen grond voor je beslissing.
Hieronder staan alleen de allergenen die in dit recept voorkomen, plus die uit jouw profiel. Vink aan met welke voedingsrestricties je te maken hebt — we stemmen ons aanbod daar dan op af.
Log in en we markeren jouw allergenen automatisch, op elk recept.
Ook gecontroleerd, niet aanwezig
Berekend uit de gekoppelde ingrediënten en hun allergenen zoals die in de ingrediëntenbibliotheek staan. Gebruik van deze informatie is voor eigen risico; er kunnen geen rechten aan worden ontleend en het is geen medisch advies. Zie de volledige disclaimer.
Wijn bij palak panir (spinazie met tofu)
Gerechten die lijken op palak panir (spinazie met tofu)
3 soorten
| Gerecht | Gang |
|---|
Veelgestelde vragen over palak panir (spinazie met tofu)
Veelgemaakte fouten bij palak panir (spinazie met tofu)
Wijzigingen aan palak panir (spinazie met tofu)
Reacties op palak panir (spinazie met tofu)
Nog geen reacties. Heb je dit gekookt? Laat hieronder weten hoe het ging.
Reactie schrijven
Meld je alleen een probleem als je het recept echt gemaakt hebt. Bij drie onafhankelijke meldingen krijgt de auteur een voorstel tot aanpassing.