Tonijn op groene salade
- Herkomst Nederland
- Categorie Lunchgerechten
- Porties 2 porties
- Bereidingstijd 20 minuten
- Recept van
- Gewijzigd 29 oktober 2007
- Waardering
Ingrediënten voor Tonijn op groene salade
- 2 stukken tonijnfilet van 100 gram elk
- 1,5 eetlepel balsamico-azijn
- 4 eetlepels olijfolie
- zeezout
- gemengde groene sla
- 50 gram veldsla
- 50 gram rucola
- 100 gram artisjokharten
- 0,25 rode ui
- 2 eetlepels kappertjes
- 2 gedroogde tomaatjes in olie
Bereidingswijze voor Tonijn op groene salade
Snijd de artisjokharten in vieren. Pel en snipper de rode ui. Hak de kappertjes grof. Hak de tomaatjes fijn. Verhit de grillpan tot goeiend heet. Wrijf de tonijn in met 1/2 eetlepel azijn en 1 eetlepel olijfolie en laat het even intrekken. Rooster de tonijn in 6 minuten bruin en keer ze halverwege. Ze mogen iets rosé van binnen zijn. Strooi er wat zout over. Snijd de gemengde sla in reepjes en verdeel ze met de veldsla, rucola en artisjokharten over 2 wijde kommen. Klop de rest van de azijn met de olijfolie, rode ui, kappertjes en tomaatjes tot een dressing. Breng het op smaak met zout. Leg de tonijn op de salade en schep de dressing erover.
Allergieinformatie voor Tonijn op groene salade
Hieronder vindt u de allergie informatie voor het recept Tonijn op groene salade. Aan deze informatie kunnen geen rechten worden ontleend.
- Geschikt voor notenallergie
- Geschikt voor kleurstoffenallergie
- NIET geschikt voor nachtschade-allergie
- Geschikt voor glutenallergie
- Geschikt voor koemelkallergie
Gerelateerde recepten voor Tonijn op groene salade
In onderstaand overzicht vind u recepten die gerelateerd zijn aan Tonijn op groene salade.
- Tonijn saladeMet tonijn, mayonaise en tomaten ketchupSalades - klaar in 10 minuten
- Tonijn salade met mosterdMet tonijn, mayonaise en mosterdpoederLunchgerechten - klaar in 10 minuten
- Koude pasta salade met tonijnMet pasta, tonijn en groentenLente - klaar in 20 minuten
- Pastasalade met pesto en tonijnMet tonijn, pesto en lintmacaroniMaaltijdsalades - klaar in 35 minuten
- Pasta-saladeMet penne, olijven en tonijnLunchgerechten - klaar in 2 uur
- Salade met tonijn en groene olijvenMet trostomaten, veldsla en sjalotjesMaaltijdsalades - klaar in 25 minuten
- Pasta Tonijn saladeMet pasta, tonijn en tomatenPastagerechten - klaar in 20 minuten
- Salade met tonijnMet tonijn, veldsla en augurkenSalades - klaar in 20 minuten
- Bruchetta tonijnMet stokbrood, tonijn en groene olijvenHapjes - klaar in 10 minuten
- Tonijn-Salade 2Met tonijn, tomaat en sjalotSalades - klaar in 10 minuten
Reacties op Tonijn op groene salade
- Reacties op het recept Tonijn op groene saladeHeb je zelf een opmerking op dit recept log dan in of meld je direct aan voor MijnReceptenboek.nl
Copyright © 2005/2010 MijnReceptenboek.nl
Alle rechten voorbehouden
Alle rechten voorbehouden