Wokschotel met surimi

• Herkomst China
• Categorie Budget
• 4 porties
• Bereiden 20 min.
• Kookboek van grietje56
• Schrijf een review

Ingrediënten

• 300 gram witte rijst
• 2 eetlepel wokolie
• 1 zak chinese roerbakmix (400 gram)
• 2 theelepel gemalen komijn (djinten)
• 2 pakjes surimisticks (? 150 gram in reepjes)
• 1 eetlepel lichte sojasaus
• 1 eetlepel Thaise vissaus

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

• Wok

Bereidingswijze

1. Kook de rijst(300 gram) volgense de aanwijzingen op de verpakking.
   Verhit een wok op hoog vuur tot deze begint te walmen en voeg de olie toe.
2. Bak de roerbakmix met de gemalen komijn(2 theelepels) 3-4 minuten al omscheppend op een hoog vuur.
   Schep de reepjes surimi en de rijst(300 gram) door de groenten.
   Verwarm de wokschotel nog 1-2 minuten en breng op smaak met de sojasaus(1 eetlepel), vissaus(1 eetlepel) en (versgemalen) peper.
3. Lekker met cassavekroepoek.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Gluten
  sojasaus is niet geschikt voor een gluten-intollerantie
• Suiker
  vissaus past niet in een suiker-arm dieet.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Koemelk
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Mosterd
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Noten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Schaaldieren
  Sporen van schaaldieren kunnen voorkomen in vissaus
• Sulfiet
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Soja
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Vis
  vissaus is niet geschikt voor een vis-intollerantie
• Zoutarm
  Geen overeenkomsten gevonden.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Wokschotel met surimi
   1. Ingrediënten
      1. Keukenspullen
   2. Bereidingswijze
      1. Voedselallergie informatie
   3. Reacties op dit recept
   4. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek