Zomersalade

• Herkomst Nederland
• Categorie Salades
• Zomersalade recepten
• 4 porties
• Bereiden 10 min.
• Kookboek van azuro
• 1 reviews

Ingrediënten

• 1 kropje ijsbergsla
• 20 middelgrote aardbeien aardbeien
• 10 druiven
• 1 banaan*
• yoghurt
• limonadesiroop sinaasappel
• evt. peper

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Bereidingswijze

1. Pluk en was de ijsbergsla(1 stuk) en snijd deze in dunne reepjes (te lange reepjes even extra doorsnijden. ) Was de aardbeien(20) en de druiven(10) en snijd de aardbeien(20) in stukjes en ontpit en halveer de druiven(10).
2. Schil de banaan(1 stuk) en snijd deze in plakjes (* vlak voor het opdienen, anders wordt hij bruin).
3. Meng alles door elkaar.
4. Maak een dressing van de yoghurt(1 stuk) met de limonadesiroop.
5. Breng evt op smaak met wat peper(1 stuk) Lekkere, friszoete salade.

Ook lekker om te maken

• Recept
  Zomersalade met paprika's en groene olijven
  4
  25m
• Recept
  Zomersalade met haricots verts
  4
  55m

Variaties op Zomersalade

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Gluten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Suiker
  aardbeien past niet in een suiker-arm dieet.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Koemelk
  yoghurt kan sporen bevatten van koemelk en Allergie in yoghurt
• Mosterd
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Noten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  yoghurt is niet geschikt voor een lactose-intollerantie
• Schaaldieren
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sulfiet
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Soja
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Vis
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Zoutarm
  Geen overeenkomsten gevonden.

Reacties op dit recept (1)

Zomersalade heeft een gemiddelde waardering gekregen van 8 / 10 in 1 recensie
RESET

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Zomersalade
   1. Ingrediënten
   2. Bereidingswijze
   3. Ook lekker om te maken
      1. Variaties op Zomersalade
      2. Voedselallergie informatie
   4. Reacties op dit recept (1)
   5. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek