Tomaten-spinazielasagne

Ingrediënten

+ -
print

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

  • Pan
  • Oven
  • Ovenschaal

Bereidingswijze

  1. Maak de spinazie schoon en was hem grondig.
  2. Smoor de in een pan met weinig kokend water met ca. 3 minuten.
  3. Laat de spinazie schrikken onder koud stromend water en druk de spinazie goed uit (of ontdooi de diepvriesspinazie).
  4. Pel en snipper de en de knoflook.
  5. Fruit de helft van de en de knoflook in 1 eetlepel .
  6. Voeg de en de spinazie toe en laat 3-4 minuten meestoven.
  7. Breng op smaak met , en .
  8. Verhit 1 eetlepel in de pan, bak de rest van de en de knoflook kort aan.
  9. Blus af met de en voeg de toe.
  10. Breng aan de kook en laat 5 minuten zachtjes koken.
  11. Breng op smaak met en .
  12. Vet een ovenschaal in, leg afwisselend en spinazie in de schaal.
  13. Sluit af met .
  14. Verdeel de tomatensaus er overheen en bestrooi met de .
  15. Bak de lasagne 40-45 minuten in de oven op 200 graden C.
25
25
25

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

  • Sporen van pinda kunnen voorkomen in olie
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • kruiden, boter om in te vetten, kaas kan sporen bevatten van koemelk en Allergie in boter om in te vetten en kaas
  • Sporen van mosterd kunnen voorkomen in kaas
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • kruiden kan sporen bevatten van lactose en Allergie in boter om in te vetten en kaas
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Sporen van soja kunnen voorkomen in olie
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • kaas kan sporen bevatten van zout en Allergie in zout
Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept (1)

Tomaten-spinazielasagne heeft een gemiddelde waardering gekregen van 8 / 10 in 1 recensie
RESET

Een heerlijk gerecht, wij smullen er van!
Elly Admiraal 22 oktober 2011

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Per
portie
Dagelijks
Aanbevolen
Recept
Totaal
Calorieën
110 kcal
5%660 kcal
Vetten
6 g.
8%36 g.
Waarvan verzadigd
0 g.
0%0 g.
Waarvan onverzadigd
0 g.
0%0 g.
Cholesterol
0 g.
0%0 g.
Zout
0 g.
0%0 g.
Koolhydraten
4 g.
1%24 g.
waarvan Vezels
0 g.
0%0 g.
waarvan Suikers
0 g.
0%0 g.
Proteinen
0 g.
0%0 g.
Vitamine A
0 µg.
0%0 µg.
Vitamine C
0 mg.
0%0 mg.
Calcium
0 mg.
0%0 mg.
Ijzer
0 mg.
0%0 mg.

Voedingswaardegrafiek

Voedingswaarde grafiek voor Tomaten-spinazielasagne