Spinazitortilla

• Herkomst Nederland
• Categorie Hoofdgerechten
• 4 personen
• Bereiden 1 uur
• Kookboek van sandralammers
• Schrijf een review

Ingrediënten

• 3 eieren
• 0.5 deciliter melk
• 450 gram diepvriesspinazie ? la creme
• 3 eetlepels olijfolie
• 50 gram chorizo in dunne plakjes
• 10 zwarte olijven zonder pit
• 325 gram voorgekookte aardappelschijfjes
• 75 gram geraspte oude kaas

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

• Hapjespan
• Pan

Bereidingswijze

1. klop de eieren(3) los met de melk(0.5 deciliter).
2. Voeg de ontdooide en goed uitgelekte spinazie toe.
3. Verhit olie in een ruime koekepan of hapjespan.
4. Leg de chorizo(50 gram), olijven(10), aardappels en geraspte kaas netjes verdeeld in de pan en schenk het spinaziemengsel erover.
5. Doe de deksel op de pan en laat de tortilla op een laag vuurtje ongeveer 20 min.
6. warm worden.
   
   Serveer de tortilla met een groene salade en grof bruin brood.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Gluten
  Sporen van gluten kunnen voorkomen in diepvriesspinazie
• Suiker
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  eieren is niet geschikt voor een ei-intollerantie
• Koemelk
  chorizo en oude kaas kan sporen bevatten van koemelk en Allergie in melk en oude kaas
• Mosterd
  Sporen van mosterd kunnen voorkomen in oude kaas
• Noten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  melk en oude kaas is niet geschikt voor een lactose-intollerantie
• Schaaldieren
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sulfiet
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Soja
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Vis
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Zoutarm
  Sporen van zout kunnen voorkomen in oude kaas

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Spinazitortilla
   1. Ingrediënten
      1. Keukenspullen
   2. Bereidingswijze
      1. Voedselallergie informatie
   3. Reacties op dit recept
   4. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek