Pasta met tonijn

Ingrediënten

+ -
print

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

  • Pan

Bereidingswijze

  1. Voorbereiding van de pasta:
    Breng het water aan de kook.
  2. Doe wat zout in het water en doe de pasta (liefst fusilli of spaghetti) erbij.
  3. Kook de pasta zo lang als aangegeven op het pak en roer af en toe.

    Voorbereiding saus:
    Terwijl de pasta kookt, doe je wat olijfolie in een wokpan (zo'n 3 à 4 lepels).
  4. Snijd 1/4 in kleine stukjes en laat hem een beetje bruin worden.
  5. Voeg de gepelde toe.
  6. Laat alles 5 minuten op laag vuur sudderen.
  7. Voeg de toe en laat nog 3 minuten sudderen.
  8. Snijd de in rondjes en voeg ze toe.
  9. Laat nog 2 minuten sudderen.
  10. Op het laatst een klein beetje erbij.

    Wanneer de pasta klaar is, haalt u de pan van het vuur en giet u het kookvocht eruit met behulp van een vergiet.
  11. Voeg de pasta toe aan de saus in de wokpan.
  12. Roeren en eet smakelijk!
25
25
25

Variaties op Pasta met tonijn

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Variaties van Pasta met tonijn
VariatieAantalGang
Pasta met tonijn2Pastagerechten
Pasta met tonijnsaus1Pastagerechten
Koude pasta met tonijn1Vis en schaaldieren

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • tonijn is niet geschikt voor een vis-intollerantie
  • Geen overeenkomsten gevonden.
Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Per
portie
Dagelijks
Aanbevolen
Recept
Totaal
Calorieën
148 kcal
7%296 kcal
Vetten
11 g.
15%22 g.
Waarvan verzadigd
0 g.
0%0 g.
Waarvan onverzadigd
0 g.
0%0 g.
Cholesterol
0 g.
0%0 g.
Zout
0 g.
0%0 g.
Koolhydraten
6 g.
2%12 g.
waarvan Vezels
0 g.
0%0 g.
waarvan Suikers
0 g.
0%0 g.
Proteinen
0 g.
0%0 g.
Vitamine A
0 µg.
0%0 µg.
Vitamine C
0 mg.
0%0 mg.
Calcium
0 mg.
0%0 mg.
Ijzer
0 mg.
0%0 mg.

Voedingswaardegrafiek

Voedingswaarde grafiek voor Pasta met tonijn