Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

Soeppan
Staafmixer

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Bak je spekjes in een braad of soeppan gedurende 5 minuten.
Snipper de ui(1 stuk) en voeg toe.
Laat zachtjes garen.
Snij de aardappel, tomaat, peen, en courgette(1 stuk) in blokjes.
Voeg toe aan de pak en laat stoven.
Voeg het water(1 liter) en het kippenbouillontablet(1 stuk) toe samen met de risotto(70 gram) en doperwten(1 kopje) en laat 25 minuten zachtjes koken.
Pureer 2 soeplepels soep met een staafmixer en roer terug in de soep.
Voeg de pasta en verse kruiden toe en laat nog 10 min koken.
Roer de uitgelekte bonen en spinazie door de soep en laat nog 2 min koken.
Breng op smaak met peper(1 stuk) en zout(1 stuk).
Serveer met de kaas als garnering.

Variaties op Minestronesoep

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Variaties van Minestronesoep
Variatie	Aantal	Gang
Minestronesoep	7	Soepen
Italiaanse Minestronesoep en crostini en pesto	1	Maaltijdsoepen
Mijn Minestronesoep	1	Maaltijdsoepen

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	394 kcal	19%	2364 kcal
Vetten	4 g.	6%	24 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	34 g.	13%	204 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Minestronesoep