Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

Braadpan
Pan

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Snij de kip in blokjes, kruiden met zout(1 stuk) en peper(1 stuk) en bak ze 3-4 minuten in de olie(4 eetlepels).
Neem de blokjes kip uit de pan.
Voeg in dezelfde braadpan de boter(1 stuk) toe en fruit hierin de ui(1 stuk)-snippers in enkele minuten zacht, samen met het kaneelpoeder.
Voeg dan knoflook(1 stuk), gember(1 eetlepel), kurkuma(1 theelepel), chillipoeder, gemalen amandelen(4 eetlepels), tomatenblokjes(1 blik) met vocht, tomatenpuree(2 eetlepels) en yochurt toe en breng al roerend aan de kook.
Laat onder zo nu en dan roeren circa 5 minuten zachtjes koken.
Voeg de blokjes kip aan de saus toe en laat opnieuw circa 5 minuten zachtjes pruttelen.
Proef opnieuw en breng eventueel nog wat opsmaak met enkele citroensap(1 stuk) druppels.
Bestrooi de kipschotel met verse gehakte koriander(12 eetlepels).
Lekker bij naanbrood of rijst.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	339 kcal	16%	1356 kcal
Vetten	27 g.	38%	108 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	13 g.	5%	52 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Kip uit Punjab