Kerrie-visschotel met mango

• Herkomst Nederland
• Categorie Vis en schaaldieren
  Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
• Visschotel recepten
• 4 porties
• Bereiden 30 min.
• Kookboek van estherdanielle
• Schrijf een review

Ingrediënten

• 300 gram rijst
• 1 ui
• 50 gram vloeibare margarine
• 2 eetlepels kerrie
• 1 theelepel gemberpoeder
• sambal
• 1 blikje kokosmelk (400 milliliter)
• 400 gram kabeljauw
• 1 verse mango of een blikje, in stukjes
• 1 visbouillontablet
• doperwten

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Bereidingswijze

1. Rijst(300 gram) koken.
2. Ui(1 stuk) snipperen.
3. In magnetronschaal ui(1 stuk) met margarine 1 minuut verhitten.
4. Kerrie(2 eetlepels), 1 theelepel zout, kokosmelk(1 blikje), gemberpoeder(1 theelepel) en sambal(1 stuk) erdoor roeren.
5. Bevroren vis in saus leggen.
6. Schotel afgedekt 12 minuten op vol vermogen verhitten.
7. Vis in stukjes snijden.
8. Mango(1 blikje) en visbouillontablet bij de vis doen.
9. Geheel afgedekt 6 minuten op vol vermogen verhitten, af en toe omscheppen.
10. Intussen doperwten(1 stuk) gaarkoken en bij de vis doen.
11. Visschotel op smaak brengen met zout en peper.

Ook lekker om te maken

• Recept
  Curacaose visschotel
  4
  30m
• Recept
  Visschotel met paprika
  4
  50m
• Recept
  Visschotel
  4
  35m
• Recept
  Aardappel-visschotel
  4
  40m
• Recept
  Colombiaanse visschotel
  4
  40m
• Recept
  Kabeljauw met pittige kerrie saus
  4
  50m

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Sporen van pinda kunnen voorkomen in vloeibare margarine en sambal
• Gluten
  Sporen van gluten kunnen voorkomen in sambal
• Suiker
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sesam
  Sporen van sesam kunnen voorkomen in vloeibare margarine
• Ei
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Koemelk
  Sporen van koemelk kunnen voorkomen in vloeibare margarine
• Mosterd
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Noten
  Sporen van noten kunnen voorkomen in sambal
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  Sporen van lactose kunnen voorkomen in vloeibare margarine
• Schaaldieren
  Sporen van schaaldieren kunnen voorkomen in sambal
• Sulfiet
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Soja
  Sporen van soja kunnen voorkomen in vloeibare margarine
• Vis
  vloeibare margarine en sambal kan sporen bevatten van vis en Allergie in kabeljauw
• Zoutarm
  Geen overeenkomsten gevonden.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Kerrie-visschotel met mango
   1. Ingrediënten
   2. Bereidingswijze
   3. Ook lekker om te maken
      1. Voedselallergie informatie
   4. Reacties op dit recept
   5. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek