Wij gebruiken cookies o.a. om de website te analyseren en te verbeteren, voor social media en om er voor te zorgen dat je relevante advertenties ziet. Je geeft, door gebruik te blijven maken van deze website of door op akkoord te drukken, aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies op deze site. Akkoord
Biefstuk in zwartebonensaus recept
Biefstuk in zwartebonensaus recept

Biefstuk in zwartebonensaus


Ingrediënten


Bereidingswijze


Spoel de zwarte bonen enkele keren af, laat ze uitlekken en pureer ze. Snijd de ui in partjes. Halveer de paprika's, verwijder zaden en snijd ze in kleine stukjes. Meng ma´zena met de bouillon en voeg sojasaus en suiker toe. Verhit 1 eetlepel olie in een wok of koekenpan met dikke bodem en draai de pan rond totdat de hele bodem bedekt is. Roerbak de geperste knoflook, ui en paprika 1 minuut op hoog vuur. Doe het groentemengsel over in een schaal. Voeg de rest van de olie toe en draai de pan rond totdat de hele bodem bedekt is. Roerbak het in reepjes gesneden vlees 2 minuten op hoog vuur totdat de kleur verandert. Voeg zwarte bonen, ma´zenamengsel en groentemengsel toe. Roer tot de saus kookt en indikt. Serveer met gestoomde rijst.

Meer Recepten



Allergenen Informatie

Voor dit biefstuk in zwartebonensaus recept heeft MijnReceptenboek.nl uitgebreide allergenen informatie beschikbaar. Heeft u last van een allergie? Bekijk dan de allergeneninformatie.

Mijn Recensie

Heb je dit recept al gemaakt? Deel het dan nu met ons! Was het lekker? Heb je nog tips voor de bereiding van dit recept? Deel het met ons en wij maken dit recept samen nog beter.

Zelf een recensie plaatsen

Inloggen
Gebruikersnaam
Wachtwoord
Kookwekker(s)
    Meedoen!

    gratis tas

    bij invoer van 5

    eigen recepten!

    Gratis Inschrijven