Herkomst Nederland
Categorie Vis en schaaldieren
Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
1 ovenschaal
Bereiden 35 min.
Kookboek van Irene1306
Schrijf een review

Ingrediënten

ovenschaal+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

Aluminiumfolie
Oven
Ovenschaal

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Laat de vis uitlekken.
Schil de aardappels(1 stuk) en kook deze.
Daarna hier schijfjes van snijden.
De ovenschaal invetten en oven voorverwarmen op 200 graden (heteluchtoven.

Ga de saus maken.
Neem een pannentje en doe hierin: 2 teentjes knoflook, blikje tomaat, 8 zongedroogde tomaat gesneden, 2 eetlepels balsamico azijn, wat kruidenzout, beetje aromat, wat Italiaanse kruiden en de kappertjes (half potje) met een klein beetje sap toegevoegd.
Laat de saus gedurende 15 minuten zachtjes koken.

Doe de aardappels(1 stuk) in de schaal en wat knoflookolie er overheen.
Dan leg je hier de vis op en daarna de saus toevoegen.

Gedurende 25 minuten in de heteluchtoven zetten van 200 graden, afgedekt met aluminiumfolie.
Na deze 25 minuten de schaal nog 10 minuten in de oven laten staan maar dan zonder de folie.

Variaties op Visschotel

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Variaties van Visschotel
Variatie	Aantal	Gang
Gemengde visschotel	2	Ovenschotels
Boerenvisschotel	1	Rijstgerechten
Colombiaanse visschotel	1	Vis en schaaldieren

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per ovenschaal	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	207 kcal	10%	207 kcal
Vetten	0 g.	0%	0 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	36 g.	13%	36 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Visschotel