Herkomst Nederland
Categorie Vegetarisch
Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
Penne recepten
4 porties
Bereiden 20 min.
Kookboek van durna06
Schrijf een review

Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

Braadpan

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

De pasta koken volgens gebruiksaanwijzing.
Ui(1 stuk) en knoflook pellen en snipperen.
In braadpan de olie verhitten.
Ui(1 stuk) en knoflook ca. 2 min.
fruiten.
Laat de tuinbonen(200 gram) uitlekken.
Artisjokken laten uitlekken, vang de olie op.
Artisjokken in stukjes snijden.
Kerstomaatjes(250 gram) wassen en halveren.
Tuinbonen(200 gram), artisjokken en kerstomaatjes(250 gram) door de ui(1 stuk) scheppen en even meeverwarmen.
Giet de pasta af en goed uit laten lekken.
Voeg nu de pasta en tijm(1 stuk) toe en schep 3 eetlepels opgevangen olie door het groentemengsel.
Breng het geheel op smaak met peper(1 stuk) en zout(1 stuk).
Alles goed door verwarmen.
Serveren met geraspte kaas(50 gram).
Een tomatensalade is hier ook lekker bij.
Tip:
Ook andere pasta soorten zijn mogelijk.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	310 kcal	15%	1240 kcal
Vetten	2 g.	3%	8 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	56 g.	21%	224 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Penne met tuinboontjes