Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Voor de dressing:

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

Staafmixer
Oven

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Paprika(1 stuk)'s in zijn geheel 20 min.
in de oven zacht laten worden op 225 graden.
Na 10 min.
keren, uit de oven halen, afdekken en laten afkoelen.
Ondertussen de fusilli koken, afgieten en laten afkoelen.
Broccoli(250 gram) in kleine roosjes 4 min.
laten koken, afgieten en laten afkoelen.
Maak een inkeping in de paprika(1 stuk)'s en vang het vocht op.
Verwijder het vel en de zaadlijsten.
Vruchtvlees in reepjes snijden.
Verwijder de korsten van de geitenkaas en snijd de kaas en ham in blokjes.

Voor de dressing:
Pers de sinaasappel uit en meng het sap met het vocht van de paprika's.
Knoflook(1 stuk) erboven uitknijpen.
Basilicum(15 gram) erboven fijnknijpen en olie(4 eetlepels) en azijn(1 eetlepel) toevoegen.
Goed mengen, eventueel met staafmixer.
Fusilli, paprikareepjes, ham, geitenkaas(150 gram) en broccoli(250 gram) mengen met de dressing.
Eventueel op smaak brengen met zout(1 stuk) en peper(1 stuk).
Goed doorscheppen en koud serveren met vers (Turks) brood en boter.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	264 kcal	13%	1056 kcal
Vetten	17 g.	25%	68 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	8 g.	3%	32 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Fusillisalade met geroosterde paprika, broccoli en geitenkaas