Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

2 eetlepels limoensap
5 eetlepels olijfolie
1 tot 1.5 eetlepel Mexicaanse kruiden
1 blik kidneybonen (400 gram), afgespoeld en uitgelekt
1 blikje mais
1 groene paprika, in dunne reepjes
1 bakje cherrytomaten, gehalveerd
1 kleine rode ui, in heel dunne ringen
1 zak tortillachips (150 gram), in grove stukken gebroken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Voorbereiding:
In schaal limoensap met olie, Mexicaanse kruiden en zout en peper tot dressing kloppen.
Kidneybonen, paprika, cherrytomaat en ui erdoor scheppen en salade tot gebruik, afgedekt, op kamertemperatuur bewaren.

Bereidingswijze:
Tortillachips luchtig door salade scheppen.
Direct serveren.

Ook lekker om te maken

Recept

Mexicaanse gevulde paprika

4
30m
Recept

Mexicaanse rijst

4
25m

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	32 kcal	1%	128 kcal
Vetten	1 g.	1%	4 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	4 g.	1%	16 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Mexicaanse tortillasalade