Frikandel pan
- Herkomst Indonesie
- Categorie Bijgerechten
- Bereiden
- Kookboek van Hice5
- Schrijf een review
Keukenspullen
- Oven
- Ovenschaal
- Vuurvaste schaal
Bereidingswijze
- Oven voorverwarmen op 180 graden.
Het kruiden met , , , , scheutje ketjap en citroensap van halve en goed mengen.
kloppen en mengen met het gekruide .
Beschuit fijnmaken en in weken. - Dit mengen met gekruide .
Het gehaktmengsel in vuurvaste schaal/ ovenschaal doen en erover heen strooien. - Klontjes boter/ margarine er bovenop doen.
In de oven (tussen 180 en 200 graden) tussen 30 tot 45 minuten gaar braden.
Ook lekker om te maken
Variaties op Frikandel pan
We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!
| Variatie | Aantal | Gang |
|---|---|---|
| Frikandel Pan 1 | 1 | Vlees |
| Frikandel Pan 2 | 1 | Vlees |
| Frikandel pan 3 | 1 | Vlees |
Voedselallergie informatie
Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.
- Sporen van pinda kunnen voorkomen in vleesbouillonblokje
- vleesbouillonblokje en paneermeel kan sporen bevatten van gluten en Allergie in ketjap manis
- ketjap manis past niet in een suiker-arm dieet.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- vleesbouillonblokje en paneermeel kan sporen bevatten van ei en Allergie in eieren
- vleesbouillonblokje en paneermeel kan sporen bevatten van koemelk en Allergie in melk
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Sporen van selderij kunnen voorkomen in vleesbouillonblokje
- paneermeel kan sporen bevatten van lactose en Allergie in melk
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- vleesbouillonblokje kan sporen bevatten van soja en Allergie in ketjap manis
- Geen overeenkomsten gevonden.
- zout past niet in een zoutarm dieet.
Reacties op dit recept
Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten
Voedingswaardetabel
Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.
| Per portie | Dagelijks Aanbevolen | Recept Totaal | |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 917 kcal | 45% | 3668 kcal |
| Vetten | 56 g. | 80% | 224 g. |
| Waarvan verzadigd | 0 g. | 0% | 0 g. |
| Waarvan onverzadigd | 0 g. | 0% | 0 g. |
| Cholesterol | 0 g. | 0% | 0 g. |
| Zout | 0 g. | 0% | 0 g. |
| Koolhydraten | 77 g. | 29% | 308 g. |
| waarvan Vezels | 0 g. | 0% | 0 g. |
| waarvan Suikers | 0 g. | 0% | 0 g. |
| Proteinen | 0 g. | 0% | 0 g. |
| Vitamine A | 0 µg. | 0% | 0 µg. |
| Vitamine C | 0 mg. | 0% | 0 mg. |
| Calcium | 0 mg. | 0% | 0 mg. |
| Ijzer | 0 mg. | 0% | 0 mg. |
Voedingswaardegrafiek
