Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Variatie tip: Pizzakruiden of oregano toevoegen.

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

Bakplaat
Oven
Rasp

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Warm de oven voor op 200 graden C.
Leg de boterhammen(4) op een bakplaat.
Snipper de ui klein, hak de tomaat klein en snijd de ananas(1 blikje) in stukken.
Laat het blikje tonijn(1 blikje) uit lekken.
Rasp of schaaf de kaas(1 stuk).
Verdeel een hoeveelheid uit over de boterhammen(4).
Doe hier over stukken tonijn(1 blikje).
Leg de blokjes tomaat en ananas(1 blikje) erop.
Zet de tosti ongeveer 10 minuten in de oven. (zonder kaas(1 stuk))* Leg na 10 minuten de kaas(1 stuk) erover heen en bak de tosti in 15 minuten goudbruin. * Zonder kaas(1 stuk), zo kunnen de ingrediënten warm worden zonder dat de kaas(1 stuk) verbrand.

Variaties op Hartige Tosti

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Variaties van Hartige Tosti
Variatie	Aantal	Gang
Hartige tosti	1	Lunchgerechten

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	367 kcal	18%	734 kcal
Vetten	4 g.	5%	8 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	44 g.	17%	88 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Hartige Tosti