Pita vega-prutje met korianderroom

Ingrediënten

+ -
print

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

  • Koekenpan
  • Oven
  • Rasp

Bereidingswijze

  1. 'Rul' oftewel bak of rooster het vegetarisch in een koekenpan, met hooguit een klein beetje boter of olie.
  2. Doe de witte in tomatensaus erbij.
  3. Langzaam laten opwarmen.

    Maak ondertussen de korianderroom:
  4. doe de zure in een bakje en knip de fijn, en roer dat er doorheen (maak een kleine hoeveelheid als je korander al snel overheersend vindt).

    Snij de feta in kleine blokjes of rasp het door het - mengsel.
  5. Laat even mee opwarmen, helemaal er doorheen roeren hoeft niet.

    Snij de pitabroodjes door en rooster ze in de broodrooster of oven.
  6. Snij als je een krop sla hebt, een deel daarvan fijn.

    Beleg vervolgens een broodje met een beetje sla, het warme prutje en een beetje saus:
  7. en smullen maar!
25
25
25

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • pita-broodjes kan sporen bevatten van gluten en Allergie in pita-broodjes
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Sporen van sesam kunnen voorkomen in pita-broodjes
  • Sporen van ei kunnen voorkomen in pita-broodjes
  • pita-broodjes en feta-kaas kan sporen bevatten van koemelk en Allergie in feta-kaas en room
  • Sporen van mosterd kunnen voorkomen in feta-kaas
  • Sporen van noten kunnen voorkomen in pita-broodjes
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • feta-kaas en room is niet geschikt voor een lactose-intollerantie
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Sporen van soja kunnen voorkomen in pita-broodjes
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Sporen van zout kunnen voorkomen in feta-kaas
Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Per
brood
Dagelijks
Aanbevolen
Recept
Totaal
Calorieën
8 kcal
0%32 kcal
Vetten
0 g.
0%0 g.
Waarvan verzadigd
0 g.
0%0 g.
Waarvan onverzadigd
0 g.
0%0 g.
Cholesterol
0 g.
0%0 g.
Zout
0 g.
0%0 g.
Koolhydraten
0 g.
0%0 g.
waarvan Vezels
0 g.
0%0 g.
waarvan Suikers
0 g.
0%0 g.
Proteinen
0 g.
0%0 g.
Vitamine A
0 µg.
0%0 µg.
Vitamine C
0 mg.
0%0 mg.
Calcium
0 mg.
0%0 mg.
Ijzer
0 mg.
0%0 mg.

Voedingswaardegrafiek

Voedingswaarde grafiek voor Pita vega-prutje met korianderroom