Herkomst Nederland
Categorie Vegetarisch
Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
2 porties
Bereiden 45 min.
Kookboek van meinweg
Schrijf een review

Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

Braadpan

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Verwarm in een ruime braadpan met dikke bodem een flinke eetlepel olijfolie(1 stuk).
Fruit dan de wortelplakjes en bleekselderijboogjes ca. 5 minuten.
De gesnipperde salie en knoflook ca. 1 minuut meefruiten.
De linzen(125 gram) toevoegen en meefruiten.
De inhoud van het blik tomaten(2) inclusief vocht toevoegen, omroeren en zoveel water toevoegen dat het geheel ca. 2 cm.
onder het vocht staat.
Aan de kook brengen, vuur klein zetten en ca. 3 5 minuten zachtjes koken tot de linzen(125 gram) gaar zijn.
Het geheel mag niet droogkoken, eventueel nog wat water toevoegen.
De verse tomaten(2) in stukjes snijden en een bouillonblokje(1 stuk), toevoegen en omscheppen.
Dan pas peper(1 stuk) en zout(1 stuk) naar smaak toevoegen (anders koken de linzen(125 gram) stuk).
De in reepjes gesneden snijbiet(400 gram) wassen en door de linzenschotel scheppen.
De snijbiet(400 gram) 5 minuten meekoken.
Proeven of er nog peper(1 stuk) en zout(1 stuk) bij moet.
Onmiddellijk opdienen en opeten.

Ook lekker om te maken

Recept

Ovenrisotto met groene groenten

4
40m

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	163 kcal	8%	326 kcal
Vetten	12 g.	17%	24 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	17 g.	6%	34 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Groene linzenschotel met snijbiet