Bruine bonenschotel met boerenmetworst

• Herkomst Nederland
• Categorie Stoofschotels
  Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
• Bonenschotel recepten
• 4 porties
• Bereiden 45 min.
• Kookboek van tobkok
• Schrijf een review

Ingrediënten

• 1 groene paprika, in blokjes
• 1 rode psprika, in blokjes
• 1 moesappe,l in blokjes
• 200 gram boerenmetworst, in blokjes
• 200 gram mager spek, in blokjes
• 1 liter bruine bonen in blik
• 2 eetlepels stroop
• 1 ui, fijngesnipperd
• 2 tenen knoflook, fijngesnipperd
• zout
• peper

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

• Magnetron
• Keukenpapier

Bereidingswijze

1. Bruine bonen(1 liter) uit laten lekken.
2. De spekblokjes in in een schaal met keukenpapier leggen en op vol vermogen ca. 9 min.
3. laten uitbakken in de magnetron.
4. Halverweg keukenpapier verwijderen en het spekvet boven een kom af gieten en spekblokjes losroeren.
5. De ui(1 stuk) en knoflook(2 tenen) door het spek(200 gram) roeren en onafgedekt op vol vermogen ca. 3 min.
6. fruiten.
7. Paprika(1 blokjes) erdoor roeren en op vol vermogen afgedekt ca. 5 min.
8. verwarmen.
9. De bruine bonen(1 liter), boerenmetworst en de stroop(2 eetlepels) erdoor scheppen en afgedekt op half vermogen ca. 7 min.
10. verwarmen.
11. Halverwege doorroeren.
12. Appelblokjes erdoor scheppen en nogmaals op half vermogen nog ca. 9 min.
13. verwarmen tot het door en door warm is.

Ook lekker om te maken

• Recept
  Bruine bonenschotel in rode wijnsaus
  4
  45m
• Recept
  Bonenschotel
  4
  1u
• Recept
  Witte bonenschotel met gehakt en paprika
  4
  30m
• Recept
  Mexicaanse Bonenschotel
  4
  45m
• Recept
  Varkensstoof met bruine bonen
  4
  3u

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Gluten
  stroop is niet geschikt voor een gluten-intollerantie
• Suiker
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Koemelk
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Mosterd
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Noten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Schaaldieren
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sulfiet
  Sporen van sulfiet kunnen voorkomen in stroop
• Soja
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Vis
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Zoutarm
  zout past niet in een zoutarm dieet.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Bruine bonenschotel met boerenmetworst
   1. Ingrediënten
      1. Keukenspullen
   2. Bereidingswijze
   3. Ook lekker om te maken
      1. Voedselallergie informatie
   4. Reacties op dit recept
   5. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek