Herkomst Nederland
Categorie Ovenschotels
Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
Spinazielasagne recepten
4 porties
Bereiden 1 uur en 30 min.
Kookboek van lucyvader
Schrijf een review

Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

Oven
Ovenschaal

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Laat de spinazie(250 gram) ontdooien.
Snipper de knoflook.
Verwarm de oven voor op 200 graden C.
Verhit de olijfolie(1 eetlepel) en fruit de knoflook.
Voeg de spinazie(250 gram) toe en bak tot het vocht verdampt is.
Breng het op smaak met zout en zet het apart.
Smelt de boter(50 gram) in een steelpan, voeg de bloem(50 gram) toe en bak het 1 minuut.
Voeg al roerend de melk(5 deciliter) toe, breng het aan de kook en laat het 2 minuten zachtjes koken.
Voeg de kaas(60 gram)(125 gram) toe en laat het afkoelen.
Voeg 125 mililiter kaassaus toe aan het spinaziemengsel.
Snijd de kipfilet(300 gram) in reepjes.
Schep 1/3 deel van het spinaziemengsel in een ingevette ovenschaal, dek het af met een vel lasagne.
Schep 1/3 spinaziemengsel erop.
Schep de helft van de kip erover en een lasagnevel.
Schep het laatste spinaziemengsel erop, kipreepjes en lasagne.
Schenk de rest van de kaassaus erover.
Bestrooi het gerecht met de extra kaas(60 gram)(125 gram).
Bak de lasagne in het midden van de oven in 40 minuten gaar.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	302 kcal	15%	1208 kcal
Vetten	19 g.	27%	76 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	3%	0 g.
Waarvan onverzadigd	1 g.	5%	4 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	10 g.	4%	40 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Kip-spinazielasagne