Tilapiafilet in tomatensaus met rucolapestospaghetti
Ingrediënten
Bereidingswijze
Verwarm de oven voor op 180 graden C. Snijd de courgette en paprika in blokjes en de prei in ringetjes.
Verwarm 2 eetlepels olijfolie in een koekenpan en bak de courgette, paprika en prei ongeveer 1 minuut aan.
Vet een ovenschaal in met een beetje olie en leg de tilapiafilets naast elkaar in de schaal. Bestrooi met een beetje peper en zout. Verdeel de gebakken groenten over de vis en verdeel de pittige pastasaus erover. Zet het gerecht in de voorverwarmde oven en laat het in 20 minuten gaar worden.
Kook de spaghetti volgens de gebruiksaanwijzing op de verpakking. Spoel kort af met koud water en doe het terug in pan. Voeg de pesto en rucola toe en meng dit goed door elkaar. Serveer de spaghetti met de vis uit de oven.
Op de volgende pagina vindt u de allergie informatie voor dit recept. Aan deze informatie kunnen geen rechten worden ontleend, u dient zelf alsnog goed op te letten dat de te verwerken producten vrij zijn voor de voor u geldende allergenen. Onze allergieinformatie is verbeterd en verrijkt,
klik hier voor de geavanceerde allergieinformatie.
Reacties
Tilapiafilet met champignonroomsaus in Vis en schaaldieren