Gestoofde pangafilet met tomaat

• Vis en schaaldieren
• 4 porties uit Nederland
• In 25 minuten klaar
• Door breemer
• 9 10 sterren / 1 reactie / reageer nu

Ingrediënten

• 1 eetlepel olie
• 1 sjalotje, gesnipperd
• 2 teentjes knoflook, gesnipperd
• 1 blik tomatenblokjes (400 gram)
• ½ eetlepel gedroogde oregano
• peper
• zout
• 500 gram pangafilet

Bereidingswijze

Verhit de olie en fruit de sjalot met de knoflook 5 minuten op een half hoog vuur. Voeg de tomatenblokjes met het vocht, de oregano, peper en zout naar smaak toe en breng aan de kook. Snijd de vis in 4 stukken en leg ze in de saus. Laat de vis in 10 minuten op een laag vuur helemaal gaar stoven.

Serveersuggesties

Serveer er broccoli bij.

Allergieinformatie

Op de volgende pagina vindt u de allergie informatie voor dit recept. Aan deze informatie kunnen geen rechten worden ontleend, u dient zelf alsnog goed op te letten dat de te verwerken producten vrij zijn voor de voor u geldende allergenen. Onze allergieinformatie is verbeterd en verrijkt, klik hier voor de geavanceerde allergieinformatie.

Reacties