Gemengde visschotel

• Vis en schaaldieren
• 4 porties uit Nederland - 229 calorieën per portie
• In 45 minuten klaar
• Door johannap
• 9 10 sterren / 1 reactie / reageer nu

Ingrediënten

• 1 ui
• 1 groene paprika
• 4 tomaten
• 50 milliliter tomatensaus
• 600 gram gemengde vis
• 1 citroen
• 1 teen knoflook
• 300 gram geschrapte krieltjes
• 1 takje peterselie
• 1 laurierblad
• zout
• peper

Bereidingswijze

10 minuten voordat de vis de oven in gaat de oven voorverwarmen op 200 graden celsius.

Pel de ui. Snijd deze in lengte doormidden. Snijd ze in schijven.

Snijd de paprika in repen.

Snijd de tomaten doormidden.

Giet de tomatensaus in de ovenschaal.

Leg de de vis in de ovenschaal.

Snijd de citroen doormidden en pers 1 helft uit.

Pel de knoflook en snijd deze in stukjes.

Voeg de knoflook met de geschrapte krieltjes, ui, paprika en de tomaten toe aan de vis.

Doe er wat zout en peper over en besprenkel met 1 eetlepel citroensap.

Bedek de schaal met een groot stuk bakfolie en zet de schaal in de oven.

Stoof alles in 45 minuten gaar.

Allergieinformatie

Op de volgende pagina vindt u de allergie informatie voor dit recept. Aan deze informatie kunnen geen rechten worden ontleend, u dient zelf alsnog goed op te letten dat de te verwerken producten vrij zijn voor de voor u geldende allergenen. Onze allergieinformatie is verbeterd en verrijkt, klik hier voor de geavanceerde allergieinformatie.

Laat uw reactie achter