Broccoli met bloemkool uit de wok

• Roerbakgerechten
• 4 porties uit Nederland - 124 calorieën per portie
• In 30 minuten klaar
• Door lucyvader
• 9 10 sterren / 1 reactie / reageer nu

Ingrediënten

• 250 gram broccoli
• 250 gram bloemkool
• 250 gram rode uien
• 1 teentje knoflook
• 3 eetlepels olijfolie
• 1 wortel
• 150 gram sugarsnaps

Bereidingswijze

Snijd de broccoli en bloemkool in roosjes. Snijd de wortel in plakjes. Snipper de knoflook fijn. Snijd de uien in partjes. Verhit de olijfolie in een wok en roerbak de uien op hoog vuur 10 minuten. Voeg al roerend de wortel met sugarsnaps toe en bak het 5 minuten mee. Voeg al roerend de broccoli met bloemkool toe en roerbak het geheel 10 minuten op hoog vuur. Breng het geheel op smaak met zout.

Allergieinformatie

Op de volgende pagina vindt u de allergie informatie voor dit recept. Aan deze informatie kunnen geen rechten worden ontleend, u dient zelf alsnog goed op te letten dat de te verwerken producten vrij zijn voor de voor u geldende allergenen. Onze allergieinformatie is verbeterd en verrijkt, klik hier voor de geavanceerde allergieinformatie.

Reacties