Snelle gezonde bonenschotel

• Bonenschotel recepten » Groentegerechten
• 4 porties uit Nederland
• In 35 minuten klaar
• Door henri68
• 9 10 sterren / 1 reactie / reageer nu

Ingrediënten

• 0,5 blik zwarte bonen
• 0,5 blik kidneybonen
• 0,5 blik kikkererwten
• 2 blikjes tomatenpuree
• 1 pond kippengehakt
• 1 potje kipbouillon
• Mexicaanse kruiden
• kaneel
• zout
• peper

Bereidingswijze

Kippengehakt bruin bakken daarna alle bonen bijvoegen. Kippenboullion, tomatenpuree met wat water laten koken daarna vuur laag zetten en kruiden toevoegen. Ook de kaneel en zout en peper. Deksel op de pan 20 minuten op laag vuur laten koken. Klaar!

Allergieinformatie

Op de volgende pagina vindt u de allergie informatie voor dit recept. Aan deze informatie kunnen geen rechten worden ontleend, u dient zelf alsnog goed op te letten dat de te verwerken producten vrij zijn voor de voor u geldende allergenen. Onze allergieinformatie is verbeterd en verrijkt, klik hier voor de geavanceerde allergieinformatie.

Laat uw reactie achter