Kip in 't Spek

• Herkomst Frankrijk
• Categorie Gevogelte
  Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
• 4 porties
• Bereiden 30 min.
• Kookboek van beamantel
• 1 reviews

Ingrediënten

• 2 kipfilets
• 1 pakje ontbijtspek
• 1 ui
• eventueel 1 teentje knoflook
• zonnebloemolie
• zout
• peper
• 1 ovenschaal

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

• Pan
• Oven
• Ovenschaal

Bereidingswijze

1. Halveer de kipfilets(2) in de lengte.
2. Versnipper de ui(1 stuk) en pers de knoflook ui(1 stuk).
3. Bak de ui(1 stuk) en de eventueel knoflook zachtjes 3 minuten in de olie.
4. Voeg de kipfilets(2) toe en braad ze aan.
5. Zet het vuur uit en haal de kipfilets(2) uit de pan.
6. Omwikkel ze, op een schone snijplank, met de plakjes ontbijtspek(1 pakje) en leg ze in de ingevette ovenschaal.
7. Gaar de kipfilets(2) gedurende 20 minuten in de oven op 200 graden C.

Ook lekker om te maken

• Recept
  Kip, in spek gerold
  4
  15m
• Recept
  Kip met spek en champignons
  4
  45m
• Recept
  Kipfilets stukjes omwikkeld met spek uit de oven
  4
  50m
• Recept
  Kip uit de oven met salie en spek
  4
  1u45m
• Recept
  Gegratineerde kip in tomatensaus
  4
  30m
• Recept
  'Jerk' kip
  4
  45m

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Gluten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Suiker
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Koemelk
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Mosterd
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Noten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Schaaldieren
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sulfiet
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Soja
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Vis
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Zoutarm
  ontbijtspek en zout past niet in een zoutarm dieet.

Reacties op dit recept (1)

Kip in 't Spek heeft een gemiddelde waardering gekregen van 8 / 10 in 1 recensie
RESET

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Kip in 't Spek
   1. Ingrediënten
      1. Keukenspullen
   2. Bereidingswijze
   3. Ook lekker om te maken
      1. Voedselallergie informatie
   4. Reacties op dit recept (1)
   5. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek