Mexicaanse aardappelen
- Herkomst Mexico
- Categorie Bijgerechten
- Bereiden
- Kookboek van timvl
- 1 reviews
Keukenspullen
- Koekenpan
Bereidingswijze
- Schil de , snijd ze in grote stukken en was ze in koud water.
- Breng water aan de kook en kook de gaar.
- Giet ze af, stamp ze fijn maar niet volledig, tot puree.
- Doe de gestampte in een schaal en roer de kaas, , peper, en de stukjes peper erdoor Voeg het en het merendeel van de gehakte toe.
- Meng het tot een deeg.
- Laat het deeg op een snijplank een beetje afkoelen.
- Doop uw handen in de en verdeel het deeg in gelijke stukken.
- Draai balletjes en druk deze plat.
- Verhit olie in een grote koekenpan.
- Bak de aardappelkoekjes, zo nodig in gedeelten, 2 à 3 minuten op een middelhoog vuur.
- Keer ze om en bak ook de andere kant bruin.
- Leg ze op een schaal en strooi er de overige over.
Ook lekker om te maken
Voedselallergie informatie
Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- bloem is niet geschikt voor een gluten-intollerantie
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- ei is niet geschikt voor een ei-intollerantie
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- zout past niet in een zoutarm dieet.
Reacties op dit recept (1)
Mexicaanse aardappelen heeft een gemiddelde waardering gekregen van 8 / 10 in 1 recensie
RESET
Voedingswaardetabel
Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.
| Per portie | Dagelijks Aanbevolen | Recept Totaal | |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 320 kcal | 16% | 1280 kcal |
| Vetten | 15 g. | 22% | 60 g. |
| Waarvan verzadigd | 0 g. | 0% | 0 g. |
| Waarvan onverzadigd | 0 g. | 0% | 0 g. |
| Cholesterol | 0 g. | 0% | 0 g. |
| Zout | 0 g. | 0% | 0 g. |
| Koolhydraten | 19 g. | 7% | 76 g. |
| waarvan Vezels | 0 g. | 0% | 0 g. |
| waarvan Suikers | 0 g. | 0% | 0 g. |
| Proteinen | 0 g. | 0% | 0 g. |
| Vitamine A | 0 µg. | 0% | 0 µg. |
| Vitamine C | 0 mg. | 0% | 0 mg. |
| Calcium | 0 mg. | 0% | 0 mg. |
| Ijzer | 0 mg. | 0% | 0 mg. |
Voedingswaardegrafiek
