Dadar Tjampoer (gevulde omelet)

Ingrediënten

+ -
print

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

  • Spatel
  • Wok
  • Koekenpan
  • Pan
  • Rasp

Bereidingswijze

  1. Verwijder de zaden en zaadlijsten uit ’s en snijd deze in reepjes.
    Was de taugé en laat deze uitlekken.
    Maak de schoon en snijd deze in vieren.
    Maak de schoon en rasp deze fijn.
    , , , zoete en in steelpannetje doen en op middelhoog vuur laten inkoken tot dikke saus.
    Houd de saus warm.
    klutsen met beetje en zout.
    Verhit de in wok, beetje chili- erbij en .
    Groente erbij en roerbakken.
    Zorg ervoor dat de groente knapperig blijft.
    Voeg een beetje en lichte sojasaus toe maar maak het niet te vochtig.
    Groente uit de wok en op een schaal.
    Koekenpan op middelhoog vuur warm laten worden met beetje .
    in de pan gieten en met een spatel van de rand naar het midden roeren.
    Als het ei begint te stollen de groente op de helft van het ei leggen.
    Omelet dubbel vouwen en op klein vuur helemaal laten stollen.
    In een schaal de warme saus gieten en de omelet voorzichtig in de saus laten glijden.
25
25
25

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

  • Sporen van pinda kunnen voorkomen in sambal, olie, olie
  • sambal kan sporen bevatten van gluten en Allergie in ketjap en ketjap manis
  • ketjap, ketjap manis, suiker past niet in een suiker-arm dieet.
  • sesamolie is niet geschikt voor een sesam-intollerantie
  • eieren is niet geschikt voor een ei-intollerantie
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Sporen van noten kunnen voorkomen in sambal
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Sporen van schaaldieren kunnen voorkomen in sambal
  • Sporen van sulfiet kunnen voorkomen in champignons en suiker
  • olie en olie kan sporen bevatten van soja en Allergie in ketjap en ketjap manis
  • Sporen van vis kunnen voorkomen in sambal
  • Geen overeenkomsten gevonden.
Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Per
portie
Dagelijks
Aanbevolen
Recept
Totaal
Calorieën
1228 kcal
61%4912 kcal
Vetten
63 g.
90%252 g.
Waarvan verzadigd
0 g.
0%0 g.
Waarvan onverzadigd
0 g.
0%0 g.
Cholesterol
0 g.
0%0 g.
Zout
0 g.
0%0 g.
Koolhydraten
25 g.
9%100 g.
waarvan Vezels
0 g.
0%0 g.
waarvan Suikers
0 g.
0%0 g.
Proteinen
0 g.
0%0 g.
Vitamine A
0 µg.
0%0 µg.
Vitamine C
0 mg.
0%0 mg.
Calcium
0 mg.
0%0 mg.
Ijzer
0 mg.
0%0 mg.

Voedingswaardegrafiek

Voedingswaarde grafiek voor Dadar Tjampoer (gevulde omelet)