Koolhydraten en eiwitten scheiden

Terug naar de forum index

Vandekook begon dit onderwerp op za 24 oktober 2009 :hallo, ik ben nieuw doordat ik via een andere n.brief op deze site kwam en na wat rond gesnuffeld te hebben ik graag wil weten of er recepten bekend zijn die alleen uit k.hydraten en eiwitten bestaan.dus alleen groenten en vlees of groenten en aardappelen bv. ik ontdek dat ik al een aantal recepten ken en ook al gebruikte maar mijn fantasie laat mij verder in de steek. kan iemand mijn recepten wat uitbreiding bieden?
mijn dank en veel kookplezier
groet corne
Djkiwi schreef op ma 26 oktober 2009 :schuimpjes...
ei scheiden, eiwit met suiker stijfkloppen, met een spuit schuimpjes op een ingevette plaat en dan lang in de oven.. zoek maar een recept, google is je beste vriend
Pucq schreef op za 31 oktober 2009 : Hoi,

Ik begrijp niet goed wat je bedoeld, want volgens mij zijn groenten geen koolhydraten.
Dat zijn brood, pasta\'s rijst e.d. en eiwitten vis, vlees en uiteraard ei.
Wil je daar gescheiden recepten van? of wil je recepten van goede koolhydraten en
groeten, of gescheiden eiwitten en groenten.
Kortom welk dieet ben je aan het volgen?
Vandekook schreef op zo 1 november 2009 :hallo pucq, je hebt helemaal gelijk! ik volg geen dieet maar ik doe alleen; of groenten met eiwitten of groenten met koolhydraten eten. en zoek ik recepten die dat bevatten. het kunnen ook peulvruchten zijn die dan in de eiwitsector vallen.
een voorbeeld: aardappelen/groenten/vlees. maar het vlees=eiwit eruitlaten. of je neemt alleen aardappelen met groenten=koolhydraten. en naar zulke recepten zoek ik. het kan ook met vis en groenten=een eiwit recept.
peulvruchten met groenten=eiwit; groenten met een linzen kaas saus=eiwit. stoofschotel met courgette aardappel wortel ui=koolhydraad . ik maak ook weleens rode kool met roerei=eiwit en smaakt heerlijk!
ik hoop dat het duidelijk is wat ik bedoel en vergeef me de lange uitleg!
groet,corne
Vandekook schreef op zo 1 november 2009 :hallo djkiwi, dank je voor het recept maar ik ben op zoek naar een andere vorm. zie mijn reactie
Pucq schreef op zo 1 november 2009 :Hoi Corne,
Volgens mij maak je één denkfoutje. Peulvruchten vallen onder de koolhydraten. Er zit misschien een kleinbeetje eiwit in maar dat is niet het hoofdbestanddeel.
Verder eet je dus groeten met aardappelen/rijst/pasta of groenten en vlees/ vis.
Je kunt in sprincipe dus alles en ieder recept eten alleen laat je of de koolhydraten of het vlees/vis weg.
Kaassaus is eigenlijk ook een vette vorm van koolhydraten. Kaas alleen niet (maar wel lekker vet)
Als je af wilt vallen niet aan te raden.
Rode koolrecept.: Gooi alles erin wat je lekker vind.( zolang het maar groenten zijn)
Rul rundvleesgehak met ui (goede koolydraad).
Lekker mengen klaar. (mag je zoveel van eten als je wilt)

Groetjes Pucq.
Vandekook schreef op za 7 november 2009 :hallo pucq, ik eet geen kaassaus maar een mix van linzen-rode- en monchou als kaas en verder met paprika en ui. dus iets met monchourecepten is welkom. ik eet ook geen vlees. ik ben dus op zoek naar die recepten zoals jij al aangaf. ook ei of tofu/soja met groenten kan dan. en peulvrucht/groentenrecepten! vette vis met groenten is ook mogelijk.ondanks je mening, want dat mag ik hebben volgens mijn gekregen advies.ik hoop dat je het mij niet kwalijk neemt dat het er voor mij zo uitziet. ik mag het allemaal eten maar niet in eenzelfde maaltijd; er moet anderhalf uur tussen de eiwit en koolhydraadmaaltijden zitten.
groet corne
Ansterhaar schreef op do 25 februari 2010 :dan mag je ook geen brood met kaas eten, maar wel kaas allen! wat jij op noemt dat ken ik van vroeger! je kan daar goed van afvallen! maar als je je gewicht hebt bereikt, moet je weer over schakelen op gewoon patroon!! voor de leken onder ons, houd het gewoon in groente vlees/groente aard!!! op brood geen zuivel producten! alleen gescheiden! gr ans ik heb vroeger mao dieet gedaan!!! dat moet je ook kunnen dat lijkt er heel veel op!! heb toen veel salades gemaakt met vlees, morgens eieren/tomaten komkommer wortels etc maand tijd ben je zo 8 kilo goed kwijt
U heeft op dit moment geen toegang tot de forums. U dient minimaal 1 goedgekeurd recept te hebben voordat u kunt antwoorden of onderwerpen kunt starten op de forums. U heeft op dit moment u heeft nog geen recepten toegevoegd of u bent niet ingelogd